Рецепты
Диетические чипсы для перекуса: 5 простых рецептов
Даже популярное блюдо фастфуда может стать полезным перекусом, когда оно приготовлено из натуральных и полезных ингредиентов. Если вы любите похрустеть...
ПП шарлотка: 5 простых диетических рецептов
1. Диетическая шарлотка без муки Ингредиенты: Яблоко — 3 шт. Кефир 1% — 1 стакан Яйцо — 3 шт. Отруби...
Диетические куриные супы
Супы — лучшие друзья всех, кто придерживается здорового рациона. Они в меру калорийны, питательны и крайне полезны - не зря...
ПП блины: простые рецепты и варианты начинок
Многие полагают, что правильное питание и выпечка — две несовместимые вещи. Это не так! Совсем не обязательно отказываться от мучных...
Низкокалорийные салаты для похудения
"Что бы такого съесть, чтобы похудеть?" - этим вопросом задаются люди по всему миру уже многие годы. И ответ на...
Морковные десерты: вкусно и полезно
Морковь - продукт, без которого сложно представить меню сбалансированное меню современного. А все потому, что она –кладезь  витаминов РР, К, Е,...
Простые рецепты пп-ужинов на каждый день
Самый правильный и полезный вариант ужина – это белок. В конце дня организму уже не требуется энергия, которую дают углеводы,...
Овсяноблин: простые рецепты ПП завтрака
Овсяноблин - любимый завтрак всех, кто следит за фигурой, соблюдает диету или придерживается правильного питания. Благодаря сочетанию белков и медленных...
ПП сладости: 5 рецептов диетических конфет
Такие диетические конфеты — мечта любого сладкоежки, который следит за своей фигурой. Кроме отсутствия лишних калорий, в этих сладостях так...
Салаты с тунцом
Консервированный тунец - палочка-выручалочка для современной хозяйки. Эта рыба - отличный источник низкокалорийного животного белка, ненасыщенных жирных кислот Омега 3...
Диетические блюда из гречки: 5 простых и вкусных рецептов
Гречка - это кладезь полезных витаминов и микроэлементов, а так же надежный источник медленных углеводов и растительного белка. Вкусная и...
Диетический зефир: 3 лучших рецепта
Диетический зефир - вкуснейший десерт, который можно есть хоть каждый день без всякого вреда для фигуры. Творожный зефир Калорийность: 72.73...
Показать ещё
error: