Рецепты
Диетические оладьи: 5 простых рецептов
Оладьи — одно из самых универсальных блюд. Они могут быть как сладкими, так и солеными. Их употребляют самостоятельно, как гарнир...
5 вкусных диетических блюд на ужин
Чтобы ужин принес только пользу, он должен быть правильным. Мы предлагаем вам 5 рецептов диетических блюд, которые можно есть в...
Блюда из кабачков
РУЛЕТИКИ ИЗ КАБАЧКОВ Ингредиенты: 2 небольших молодых кабачка или цукини 5 веточек мяты или мелиссы 150 г. творожного сыра 100...
Низкокалорийные салаты для похудения
1. ПП ЦЕЗАРЬ Ингредиенты: Салат айсберг – 70 г. Томаты черри – 100 г. 1/2 авокадо – 50 г. Нежирный...
Низкокалорийные пп-тортики: простые и лучшие рецепты
Все мы знаем с детства, что торт - это очень сытный продукт с большим количеством сахара, масляным кремом, и, разумеется,...
Салаты с кальмаром: просто, вкусно и полезно
Салаты с кальмарами - это легкие, вкусные и низкокалорийные блюда с высоким содержанием белка, которые не только подойдут следящим за...
ПП-магкейки в микроволновке
Магкейк или "кекс в кружке" - это очень вкусный десерт, который можно приготовить в микроволновке за несколько минут. А ПП-магкейк...
Диетические чипсы для перекуса: 5 простых рецептов
Даже популярное блюдо фастфуда может стать полезным перекусом, когда оно приготовлено из натуральных и полезных ингредиентов. Если вы любите похрустеть...
ПП шарлотка: 5 простых диетических рецептов
1. Диетическая шарлотка без муки Ингредиенты: Яблоко — 3 шт. Кефир 1% — 1 стакан Яйцо — 3 шт. Отруби...
Диетические куриные супы
Супы — лучшие друзья всех, кто придерживается здорового рациона. Они в меру калорийны, питательны и крайне полезны - не зря...
ПП блины: простые рецепты и варианты начинок
Многие полагают, что правильное питание и выпечка — две несовместимые вещи. Это не так! Совсем не обязательно отказываться от мучных...
Низкокалорийные салаты для похудения
"Что бы такого съесть, чтобы похудеть?" - этим вопросом задаются люди по всему миру уже многие годы. И ответ на...
Показать ещё