Правильные и простые в приготовлении ужины на каждый день:
- Куриное филе, запеченное с помидорами + цветная капуста или брокколи
- Куриная отбивная + салат (капуста + огурец + редиска + натуральный йогурт + горчица +соль)
- Запеченное куриное филе + салат (помидор + огурец + зелень и оливковое масло)
- Тушеное куриное филе + стручковая фасоль + натуральный йогурт + дижонская горчица
- Рыба, запеченная с овощами (кабачок, баклажан, морковь), лимоном и зеленью
- Куриная печень, тушеная в йогурте + овощи на пару