Кофейный скраб для тела: польза, рецепты приготовления и применения

Кофе — это не только напиток, который заряжает энергией и поднимает настроение, это так же одно из самых популярных средств для красоты и здоровья кожи. Скрабы на его основе удаляют омертвевшие клетки кожи и очищают поры, активизируют кровообращение, усиливают метаболизм, позволяя успешно бороться с растяжками и целлюлитом.

Чем полезен кофейный скраб для тела

Правильный кофейный скраб в домашних условиях  – это и пилинг, и лифтинг. Секрет чудодейственных свойств этой смеси кроется в составе кофейных зерен, которые насыщены полезными веществами:

• Кофеин. О том, что скраб из кофейной гущи содержит кофеин, пожалуй, знают все. Это вещество превосходно тонизирует кожу, а также защищает ткани от неблагоприятных внешних воздействий.
• Антиоксиданты. Разглаживают морщины, складки, заломы, повышают эластичность и выравнивают рельеф кожного покрова.
• Каротиноиды. Помогают избавиться от нездорового оттенка кожи, возвращают румянец и здоровый цвет лица. Медики свидетельствуют, что каротиноиды являются отличным профилактическим средством против рака. Согласитесь, неплохо бонусом получить такую защиту от напасти нашего века?!
• Полифенолы. Способствуют усиленной выработке тканями эластина и коллагена, что, в свою очередь, оказывает тот самый волшебный лифтинг эффект, который обеспечивает кофейный пилинг. Формы заметно подтягиваются, контур лица становится четче, улучшается тонус кожи, уходит второй подбородок.
• Хлорогеновая кислота – верная «соратница» антиоксидантов, поскольку помогает им бороться за красоту тела и лица. Кроме того, данное вещество превосходно защищает кожу от вредного ультрафиолетового воздействия, которому мы подвергаемся в жаркие дни.

Как видите, кофе обладает удивительными свойствами. А если потенциал кофе соединить с целительными возможностями других полезных веществ, можно получить отличный результат. Например, цикл из 10 процедур с правильно приготовленным в домашних условиях кофейным скрабом может омолодить вас на несколько лет. Проверьте сами!

Как работает кофейный скраб

В составе антицеллюлитной косметики практически всегда присутствует молотый кофе, эфирные масла и другие полезные продукты. Магазинные антицеллюлитные средства стоят очень дорого, быстро заканчиваются и, к сожалению, не всегда помогают. Именно поэтому всё большую популярность приобретают скрабы и маски, приготовленные в домашних условиях. В борьбе за гладкую и красивую кожу кофейный скраб выполняет три главные функции:

1. Очищение. Абразивные частички убирают отмершие клетки эпидермиса, что позволяет коже выглядеть более гладкой и ухоженной. Кофейный скраб устраняет поврежденные клетки, таким образом улучшая микроциркуляцию крови и стимулируя выработку клетками коллагена и эластина, которые улучшат микрорельеф кожи.
2. Тонизирование. Кофеин стимулирует в клетках обменные процессы, улучшая обменные процессы и активируя расщепление подкожных жиров, что, в свою очередь, способствует выводу токсинов и очищению организма.
3. Омоложение. Антиоксиданты, содержащиеся в кофе в огромных количествах способствуют обновлению кожи. Повышается упругость и тонус кожи, она становится плотной, свежей и гладкой.

Регулярное применение кофейных чудо-скрабов в сочетании с умеренными физическими нагрузками и правильным питанием избавят вас от целлюлита, помогут стать стройнее и подтянутее. В качестве приятного бонуса, при регулярном применении кофейного скраба кожа приобретет приятный оттенок легкого загара.

Рекомендации по применению кофейного скраба

При приготовлении и применении кофейного скраба рекомендуется соблюдать некоторые правила, которые помогут достичь максимально положительного результата:

• Можно использовать любой кофе. Свежемолотый или сваренный, из турки или кофемашины, главное – чтобы он был натуральным. Никакой растворимый, заменитель или кофейный напиток здесь не подойдет.
• Выбирайте молотый кофе мелкого или среднего помола, чтобы не травмировать кожу;
• Перед скрабированием сделайте тест на аллергическую реакцию, особенно если в составе есть такие потенциальные аллергены как мед, перец и ароматические масла. Нанесите небольшое количество уже готового скраба на внутреннюю поверхность руки в районе локтя, подержите несколько минут и затем смойте. Если нет покраснения, высыпания или других признаков раздражения – приступайте к самой процедуре.
• Перед использованием скраба нужно принять горячую ванну, чтобы размягчить кожу и открыть поры.
• Наносите скраб нужно аккуратными круговыми движениями в течении 3-5 минут, не растягивая при этом кожу. Для максимального положительно эффекта придерживайтесь направлений массажных линий.
• Оптимально скрабировать кожу 2 раза в неделю – это с одной стороны будет способствовать максимально эффективному обновлению, с другой кожа успеет восстановиться и процедура гарантированно не вызовет раздражения.
• Готовить скраб лучше в небольших количества, чтобы использовать его за одно применение. Это гарантирует его пользу и эффективность.

Самый эффективный кофейный скраб получается из обычного молотого кофе, потому что он содержит максимально количество активных веществ.

Сваренный кофе чуть менее полезен, ведь часть активных вещества распадается в процессе термической обработки. Но и у него есть свои преимущества – скраб на его основе более мягкий, а значит не травмирует чувствительную, сухую, склонную к раздражению кожу.

Если вы целенаправленно боретесь с целлюлитом, выбирайте зеленый кофе. Зерна, не прошедшие процедуру обжарки, сохраняют в себе самое большое количество кофеина, эфиров, жирорасщепляющей кислоты (хлорогеновой), антиоксидантов, витаминов, благодаря чему активно борются с целлюлитом.

Противопоказания к применению кофейного скраба

Стоит учитывать, что скраб – довольно сильное средство, применяемое для обработки кожи в домашних условиях. Несмотря на то, что процедура кажется простой, при неграмотном применении она может спровоцировать возникновение побочных эффектов. Такую обработку не рекомендуется делать в следующих случаях:

1. Высокая чувствительность кожи. Ели у вас тонкая, восприимчивая кожа, не увлекайтесь агрессивными методами воздействия на кожу. Они боле эффективны, но и последствия могут быть весьма неприятными.
2. Нарушение целостности кожи. Ранки, царапины, ссадины, воспаления или кожные инфекции – однозначные показатели для отказа от процедуры. В этом случае скраб только усугубит положение — механическое трение усилит раздражение и воспалительный процесс.
3. Также большинство специалистов советуют отказаться от использования скраба из кофе в домашних условиях при беременности.

7 лучших рецептов кофейного скраба для тела

Продукты для кофейного скраба в домашних условиях нужны самые простые, они имеются в каждом доме и стоят гораздо дешевле магазинных средств. Кроме того, вы всегда будете уверены в качестве и свежести приготовленного средства.

При приготовлении можно поэкспериментировать, добавляя те или иные ингредиенты — мёд, корицу, морскую соль, глину и многое другое. Все эти замечательные продукты сами по себе обладают массой полезных свойств, а в сочетании с кофе только усилят лечебный и косметический эффект.

Простой кофейный скраб

Самый простой, но от того не менее эффективный рецепт. Если у вас мало времени, воспользуйтесь именно им, ведь главное в применении кофейных скрабов – регулярность использования. Именно она – залог быстрого и качественного результата.

2 ст.л. молотого кофе залейте кипятком до консистенции сметаны, перемешайте и дайте настояться несколько минут. Или смешайте кофе с небольшим количеством вашего любимого геля для душа. Нанесите полученную смесь на все тело и массируйте несколько минут, уделяя особое внимание проблемным зонам. Смойте кофейный скраб контрастным душем или чуть теплой водой, сразу же вытрите тело и нанесите увлажняющий лосьон или косметическое масло.

Кофейно-оливковый скраб

Лучший вариант скраба для борьбы с целлюлитом и растяжками. Кофеин отлично стимулирует кровоток. Масло естественно увлажняет кожу и оказывает легкое антисептическое действие. Морская соль притягивает влагу, что способствует уменьшению отеков и снижает проявление целлюлита. И никакой химии!

3 ст.л. молотого кофе, 3 ст.л. морской соли, 2 ст.л. оливкового масла и 5 капель эфирного масла лаванды тщательно смешайте в миске. После приема душа, на влажную распаренную кожу нанесите скраб легкими круговыми движениями и массируйте несколько минут. Область растяжек и целлюлита прорабатывайте более тщательно, но мягко, не травмируя кожу. Оставьте смесь на коже еще на несколько минут, давая дополнительное время для воздействия активным компонентам. Смойте теплой (не горячей!) водой, насладитесь приятным ароматом и нежной кожей и нанесите увлажняющий крем.

Если вы будете использовать этот кофейный скраб для тела на регулярной основе, то уже через пару месяцев заметите, что растяжки сгладились, проявления целлюлита стали гораздо меньше, и общий тонус кожи стал намного лучше.

Оливковое масло можно заменить на персиковое, миндальное, жожоба, авокадо, ростков пшеницы, абрикосовых или виноградных косточек. Они обладают прекрасными косметическими свойствами. 

Соль должна быть мелкого помола или среднего, но ни в коем случае не крупного, чтобы не травмировать кожу.

Для дополнительно эффекта можете добавлять в скраб несколько капель эфирных масел:

• Эфирное масло грейпфрута выводит токсины, обладает тонизирующим действием, способствует похудению.
•  Эфирное масло лаванды уменьшает рубцы от растяжек и оздоравливает кожу.
• Эфирное масло лимона стимулирует кровообращение и укрепляет сосуды.
• Эфирное масло апельсина снимает отеки, смягчает кожу, а так же стимулирует циркуляцию крови и лимфы.
• Эфирное масло розмарина тонизирует кожу.

Скраб из сахара и кофе

Приготовленный по этому рецепту скраб не только прекрасно отшелушивает и очищает кожу, но и питает ее благодаря содержащейся в сахаре глюкозе.
2 ст.л. молотого кофе и 1 ст.л. сахара смешайте с 2 ст.л. масла авокадо и 5-6 каплями эфирного масла розмарина. Нанесите на влажное после душа тело, аккуратно массируйте тело несколько минут, затем смойте прохладной водой. По желанию нанесите увлажняющий крем.

Разогревающий кофейный скраб

Один из самых действенных способов устранения растяжек и целлюлита в домашних условиях. Жгучий перец – один из главных ингредиентов смесей для антицеллюлитных обертываний. Он ускоряет кровообращение, тем самым способствуя сжиганию подкожного жира.

2 ст.л. молотого кофе и 2 ст.л. оливкового масла смешайте с 0,5 ст.л. настойки из жгучего перца (продается в аптеке) и оставьте на несколько часов. Нанесите кофейный скраб круговыми движениями на распаренное тело и массируйте в течение нескольких минут, как терпит кожа. Не старайтесь втереть его, а именно мягко массируйте, чтобы не травмировать кожу. Затем смойте скраб теплой водой, по желанию можно принять контрастный душ. Нанесите на тело питательный крем, а растяжки отдельно можно смазать аевитом из капсулы.

Так как состав довольно агрессивный, ни в коем случае не применяйте его, если на коже есть ранки, ссадины, царапины и т.д. Так же не забудьте протестировать состав на небольшом участке кожи перед началом процедуры.

Кофейный скраб с глиной

Глина известна своими омолаживающими и очищающими свойствами. В ней содержится много железа, калия, кремния, фосфора. Кофейный скраб с глиной нормализует работу сальных желез, препятствует появлению воспалений и выравнивает кожу. Этот рецепт особенно хорошо подойдет обладательницам жирной кожи, так как глина, по мимо прочего, впитывает излишки кожного сала и слегка подсушивает кожу.

Смешайте 2 ст. л. молотого кофе и 2 ст. л. сухой глины. Небольшими порциями добавьте к сухим ингредиентам кипяток, постоянно помешивая, до кашеобразной консистенции. После того, как полученный состав остынет, равномерно распределите его по телу и оставьте на 10-15 минут. Затем смойте теплой водой, высушите тело и нанесите увлажняющий крем.

Кофейный скраб с овсяными хлопьями

Этот вариант прекрасно подойдет обладательницам тонкой, сухой или чувствительной кожи. Овсянка известна своими адсорбирующими свойствами, она нежно отшелушивает омертвевшие клетки и стимулирует в ней обменные процессы. А сметана не только питает кожу, но и делает мягкий пилинг, благодаря содержанию молочной кислоты.

2 ст.л. овсяных хлопьев размельчить в блендере до состояния муки, добавить 2 ст.л. жирной сметаны и 2 ст. л. молотого кофе. Нанесите на влажную после душа кожу мягкими движениями, аккуратно помассируйте тело несколько минут, затем смойте теплой водой и при необходимости нанесите увлажняющий крем.

Медово-кофейный скраб от целлюлита

Кофе и мед — самые известные природные антиоксиданты. Они славится своей способностью выводить токсины из клеток, а также нормализовывать баланс жидкости в организме. Кроме того, мед обладает противовоспалительными свойствами, отлично подпитывает кожу и активизирует процессы восстановления клеток.

4 ст. л. молотого кофе смешайте с 3 ст. л. жидкого меда и нанесите на тщательно распаренную кожу легкими массажными движениями. Помассируйте несколько минут и смойте теплой водой.

Если целлюлит не отступает, косметологи рекомендуют соединить скраб с обертыванием — тогда глубина проникновения полезных веществ будет максимальной. Для такой процедуры соедините мед и кофе, взятые в равных пропорциях. Нанесите состав на проблемные места, оберните их пищевой пленкой и понежьтесь под теплым одеялом около получаса. Примите душ и нанесите антицеллюлитный крем, чтобы усилить эффект процедуры.

Теперь вы знаете все о благоприятном влиянии кофейного скраба на кожу и можете грамотно применять его для улучшения качества тела, коррекции недостатков и просто хорошего настроения!