Рецепты этих ванн для похудения простые, но действенные, и результат будет заметен уже после первого применения. Принимать такие ванны следует не чаще 2х раз в неделю.
1. Ванна Клеопатры
Разогрейте 1 литр молока и добавьте в него 100 г. мёда. Смешайте 150 г. сметаны и 150 г. некрупной морской соли. Нанесите на тело соляную смесь, оставьте на 10-15 минут. Пока можете набрать ванну, но не делайте воду слишком горячей – температуры в районе 40 градусов будет достаточно. Затем аккуратно смойте остатки скраба теплой водой. Добавьте в воду медовое молоко и принимайте ванну 20-25 минут.
Такая ванна в сочетании со скрабом придаст коже упругость и поспособствует ее омоложению.
2. Ванна с горчицей
Стакан горчицы разведите в миске теплой воды до консистенции жидкого теста и вылейте в ванну, наполненную слегка горячей водой. Принимайте ванну не больше 10 минут. После сразу примите теплый душ и закутайтесь в одеяло не меньше, чем на полчаса.
3. Голливудская ванна
Взбейте венчиком яйцо, полстакана геля для душа и 1 чайную ложку ванилина. Полученную смесь медленно вылейте в ванную под струей воды. Следите, чтобы вода не была горячей, иначе яйцо может свернуться. Принимайте ванну 20-30 минут.
Ванна, приготовленная по этому рецепту, положительно влияет на общий обмен веществ.
4. Розовая ванна
Наполните ванну теплой водой (температура — не более 45 градусов). Добавьте лепестки роз и несколько капель розового масла. Для усиления эффекта от процедуры можно добавить в розовую ванну литр молока. Принимают такую ванну 10-20 минут.
Розовое масло поможет устранить ощущение сухости и стянутости кожи, которое иногда возникает после принятия ванны.
5. Содовая ванна
Возьмите 200 г. пищевой соды и 300 г. поваренной соли, смешайте их, а затем высыпьте в ванну с теплой водой. Содовую ванну для похудения принимают не более 15 минут. После содовой ванны прилягте в постель под одеяло минут на 40. Как вариант, можно принимать такую ванну перед сном.
6. Ванна из отрубей
1 кг. отрубей необходимо заварить в 2 литрах молока с добавлением 1 столовой ложки меда. Вылейте полученную смесь в ванну. Принимайте ванну 20-30 минут.
Ванна из отрубей для похудения считается одной из лучших омолаживающих ванн, прекрасно освежающих и подтягивающих кожу, принимать ее нужно не более получаса.
7. Хвойная ванна
Растворите в воде, налитой в ванную, 50-70 г. хвойного порошка. В аптеке можно приобрести жидкие и твердые (брикеты или таблетки) экстракты хвои. Принимают такую ванну в течение 15-20 минут.
Хвойная ванна хорошо тонизирует организм, а яркий аромат прекрасно поднимает настроение.
8. Витаминная ванна
В теплую ванну налейте 1 литр сока, лучше всего апельсинового. Можно так же добавить порезанные кружками цитрусовые — апельсин, грейпфрут, лимон. Время принятия этой ванны неограниченно, по мере остывания вы можете добавить горячей воды. Однако будьте внимательны, возможна легкая аллергическая реакция в виде раздражения – кожа в воде будет немного чесаться, в этом случае прекратите принятие ванны.
9. Ванна из липового цвета
Заварите липовый сбор (продается в аптеках) и дайте настоятся 40 минут, затем добавьте в ванную. Принимают такую ванную не больше 20 минут.
10. Скипидарные ванны
Скипидарные ванны повышают упругость кожи уже после первых применений. Делают их на основе приобретаемой в аптеке эмульсии для скипидарных ванн. Нужно следовать инструкции к эмульсии в соответствии с вашим типом артериального давления. Людям с повышенным давлением рекомендованы ванны на основе желтого скипидара, а белый скипидар подойдет тем, у кого давление нормальное или пониженное. Такие водные процедуры помимо прочего еще и прекрасное средство для укрепления иммунитета.
